[비즈엔터 홍선화 기자]
▲'나는 몸신이다' 고혈압 예방 레드 오메가-3 지방산(사진제공=채널A)
25일 방송된 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 합병증을 부르는 고혈압의 모든 것에 대해 소개했다.
고혈압은 성인 3명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔하지만 뚜렷한 증상이 없어 ‘침묵의 살인자’, ‘죽음의 방아쇠’라고 부른다. 고혈압은 뇌졸중, 협심증, 심근경색의 위험을 최대 6배 증가시키는데 최근에는 젊은층의 유병률도 높아지는 추세다.
▲‘나는 몸신이다’ (사진제공=채널A)
한편 이번 방송에서는 고혈압을 예방하고 관리하기 위해 필요한 ‘예방 관리 생활 습관 가이드’ 소개는 물론 나트륨 섭취를 줄이는 ‘만능 장’ 만드는 방법, 중성지방을 낮춰줘서 혈관 청소부라 불리는 영양소 소개까지 일상에서 고혈압을 예방하고 관리하는 방법도 낱낱이 공개된다.
▲‘나는 몸신이다’ 김수영(사진제공=채널A)