▲'나는 몸신이다' 레트로 다이어트(사진제공=채널A)

27일 방송되는 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 ‘레트로 다이어트’를 주제로 이야기 나눈다.

일단 따라만 하면 한 달 안에 10kg 감량 효과를 보장하는 다이어트 운동법이 있다. 살면서 누구나 한 번은 해본 적 있다는 그때 그 시절 추억의 운동들을 소환한다. ‘나는 몸신이다’에서 신나는 음악은 기본이고, 쉽고 재미있게 할 수 있는 ‘레트로 다이어트’를 소개한다.

먼저, 1980년대 대유행했던 에어로빅 하나로 무려 42kg 감량에 성공한 몸신과 1990년대 전국에 선풍적인 붐을 일으켰던 훌라후프 하나로 12kg 감량에 성공한 몸신이 등장한다. 뿐만 아니라 2000년대 댄스 가요에 맞춰 춤을 추며 29kg 감량에 성공한 몸신도 나타났다.