▲'나는몸신이다'(사진제공=채널A)

27일 방송되는 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 ‘진짜 다이어트가 하고 싶다면, 체지방을 줄여라’를 주제로 이야기 나눈다.

이날 방송에서는 이런 고민에 빠진 전국의 365일 다이어터들을 위해 검증이 완료된 확실한 다이어트 방법들을 소개한다.

먼저, 진짜 제대로 된 다이어트를 하고 싶다면 체중이 아닌 체지방을 빼야 한다. 동일한 체중이라도 체지방률에 따라 몸매가 달라지기 때문. 다시 말해 같은 체중이라 할지라도 체지방만 잘 이용하면 과거에 비해 훨씬 더 날씬해 보이는 효과를 얻을 수 있다. 이에 이를 직접 경험한 몸신들이 등장해 그들만의 효과적인 체지방 감소 노하우를 공개한다.

또한, 체지방 감소는 평소 꿈꾸던 몸매뿐만 아니라 우리 신체의 다양한 기능을 향상시킨다. 남다른 체지방률로 천상계 운동신경을 자랑하는 몸신들의 흥미진진한 피지컬 테스트도 이번 방송을 통해 확인할 수 있다.

한편, 지금까지 성공과 실패를 수없이 반복해 ‘다이어터’의 대명사이자 ‘요요의 아이콘’이라 불리는 개그맨 김수영이 게스트로 출연한다. 최근 폭풍 다이어트에 성공하면서 결혼까지 골인한 그의 고민은 다시금 ‘요요의 아이콘’이 되어간다.