'엄지의 제왕'이 항중력근 증가시키는 운동과 허리튼튼 뼈수를 소개한다.

2일 방송되는 MBN '엄지의 제왕'에서는 수술없이 요통을 잡는 방법을 알아본다.

이날 방송에서는 한국인을 괴롭히는 질병 1위 척추 질환 요통(허리통증)에 대해 이야기를 나눈다. 70대의 나이에 수술없이 요통을 잡은 남성이 출연해 20대 못지않은 허릿심을 자랑한다. 전문의는 "항중력근이 증가했기 때문에 가능하다"라고 밝혀 모두를 놀라게 한다.

남녀노소 누구나 따라 할 수있는 항중력근 운동을 공개한다. 또한 요통 완화에 도움을 줄수 있는 허리튼튼 뼈물도 소개한다. 요통잡는 비밀이 '엄지의 제왕'에서 밝혀진다.