김청이 나이 60세에 똑 부러지는 근육 유지 비법을 소개한다.

1일 방송되는 TV 조선 '알콩달콩'에서는 조선시대 왕들도 겪은 고통스러운 질환인 자가 면역 질환에 대해 알아본다.

이날 방송에서는 내 몸이 나를 공격하는 대표적인 자가 면역에 대해 이야기를 나눈다. 관절에 극심한 통증을 동반하는 자가면역질환은 관절 변형까지 일으키는 공포의 질환이다. 자가 면역 질환을 극복하는 법이 소개된다.

또한 미녀 배우 김청이 출연해 똑 부러지는 근육 유지 비법을 밝힌다. 전문의는 "근육이 감소하는 현상인 근감소증은 노쇠 유발하는 핵심 원인이다"라고 전해 모두를 놀라게 한다. 김청은 노년 건강을 위해 삶은 계란 섭취는 기본으로 단백질 가득한 밥상으로 부족한 영양을 채운다.

김청의 근감소증 예방하는 건강한 습관부터 부족한 단백질 100％ 채우는 특별한 비법을 알아본다.