▲‘행복한 아침’ 에바(사진제공=채널A)

22일 방송되는 채널A ‘행복한 아침’에 방송인 ‘에바’가 출연해 건강한 근육 충전 다이어트 비법을 비법을 공개한다.

당뇨병, 심혈관질환, 마른 비만에 쉽게 노출될 수 있는 근감소증! 불규칙적인 식사와 운동 부족으로 인한 근감소증을 겪는 초보 다이어터를 위해 방송인 에바가 행복한 아침을 방문했다.

TV 프로그램 ‘미녀들의 수다’에 출연하며 이름을 알린 에바. 꾸준한 운동으로 탄탄한 근육 몸매를 얻은 그녀도 한때는 다이어트 때문에 고민이 많았다고 한다. 그녀가 근감소증을 극복하기 위해 시작한 것은 바로 그녀만의 근육 충전 다이어트법.

스타들의 다양한 다이어트 방법이 화제인 요즘, 근감소증을 극복한 에바의 생활 습관과 더불어 그녀가 매일 지키는 운동 루틴까지 방송인 에바만의 건강한 근육 만들기 비법을 공개한다.