
16일 방송되는 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 김광규의 라이더규와 필라테스 소환 일상이 공개된다.
인천 송도에서 '올드 앤 리치' 삶을 누리고 있는 김광규는 지인의 집에 맡겨 놓은 오토바이를 찾기 위해 옛 동네를 찾는다. 그는 이사 전 6년 동안 거주하던 아파트 앞에서 시세를 검색하곤 한숨을 내쉰다.
이후 김광규는 오래 방치돼 시동이 걸리지 않는 오토바이를 수리하기 위해 지인이 운영하는 오토바이 수리 센터로 이동한다. 오토바이 천국에서 삼륜차부터 깜찍이 오토바이에 탑승하며 놀이공원에 온 듯 동심을 소환하는 김광규의 모습이 천진난만해 미소를 자아낸다.
파라다이스를 만끽하던 그는 훅 들어오는 지인의 '행복한 가족' 자랑에 현기증을 일으킨다. 판박이 붕어빵 아들부터 매일 도시락을 싸주는 아내 자랑을 듣던 김광규는 "나도 소풍 같이 가자"라며 '아무 말'을 폭발시킨다고 해 짠 내를 예고한다.
수리 끝에 잠자던 오토바이를 깨운 김광규는 33년 경력을 자랑하는 베테랑 ‘라이더규’ 모드를 켠다. 그는 라이딩을 시작하자마자 칼바람과 날아갈 것 같은(?) 상쾌함을 마주한다고 해 김광규의 이야기를 궁금하게 한다.

김광규는 “유연한 체질”이라며 필라테스에 자신감을 내비친다. 급기야 그는 "공부만 해가지고 몸이 벌써 굳었던데?"라며 '트민남' 전현무는 필라테스에 적합하지 않다고 장담(?)하며 도발한다고. 과연 전현무가 핫규 김광규의 도발에 어떤 반응을 보였을지 궁금증을 유발한다.
김광규는 블랙핑크 제니, 손나은, 정채연 등 스타 필라테스인들이 유행시킨 '국룰' 포즈에도 도전한다. 김광규는 이를 꽉 물고 운동에 집중하지만, 점점 높아지는 강도에 흡사 울먹인다. 급기야 그는 땀을 뻘뻘 흘리고 신음을 쏟아내면서도 SNS에 업로드할 인생샷을 찍기 위해 힘을 짜낸다. 멀리서 보면 희극, 가까이서 보면 비극(?)인 핫규표 필라테스 인생샷은 어떤 모습일지 호기심을 증폭시킨다.
김광규는 식사도 핫규스럽게 즐긴다. 직접 만든 토스트와 얼그레이 밀크티로 저녁 식탁을 차린 그는 인증샷 촬영과 SNS 업로드부터 신경 쓰는 모습으로 웃음을 안긴다. 김광규의 핫규 일상이 본방 사수 욕구를 자극한다.

