'라디오스타' 격투기 선수 김동현이 다이어트 꿀팁으로 시나몬 물을 언급했다.

김동현은 지난 27일 방송된 MBC '라디오스타'에서 "목표가 없는 체중 감량은 최악이다. 선수들도 목표가 없으면 하기 힘들다"라며 "1일 1식을 많이 한다. 밥을 안 먹으면 몸이 안다. 몸이 절전상태가 되어 칼로리를 제대로 소비하지 않는다. 내장지방으로 축적한다. 이게 정말 안 빠진다"라고 설명했다.

이어 그는 "중간 중간 사탕과 초콜릿을 조금씩 먹으면 좋다. 밥 대신 사탕과 초콜릿을 먹어주면 몸이 배가 고프지 않다고 착각한다"라고 했다.

김동현은 특히 "선수들이 체중을 줄이기 위해 가장 마지막에 먹는 음식이 있다. 바로 시나몬 가루를 탄 시나몬 물"이라고 말했다. 그는 "시나몬 물을 타 먹으면 달기도 하고 포만감도 들고 배고픔을 참게 해준다"라고 설명했다.