갈색 지방 키우는 방법이 '내몸사용설명서'에서 소개된다.

4일 방송되는 TV 조선 '내몸사용설명서'에서는 다이어트의 성공 열쇠, 요요없는 다이어트 비법을 공개한다.

살찌는 겨울은 오히려 다이어트 최적기이다. 다이어트에 성공하고 싶다면 여름이 아닌 겨울을 노려야 한다.

이날 방송에서 김응석 전문의는 "겨울에는 조금만 움직여도 살을 뺄 수 있다. 기온이 떨어지면 갈색 지방 세포가 활성화 되기 때문이다"라고 말해 모두를 놀라게 했다. 갈색지방을 키우는 방법은 척추를 바로 세우는 것이다. 요요없는 다이어트 운동법이 밝혀진다.