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'알토란' 들깨김치찌개·양배추잣국수, 여름 보양식

기사입력 : 2026-08-02 17:00

▲'알토란' (사진출처=MBN)
▲'알토란' (사진출처=MBN)
'알토란'이 이경진의 들깨김치찌개와 이연주 셰프의 양배추잣국수로 여름 입맛을 저격한다.

2일 방송되는 MBN ‘알토란’에서는 위장 부담은 낮추고 영양을 채우는 맞춤형 건강 레시피를 전한다.

이날 방송에는 원조 CF퀸 배우 이경진의 밥도둑 요리부터 뉴욕 장금이 셰프 이연주의 정갈한 한식까지 미식 솔루션이 공개된다.

▲'알토란' (사진출처=MBN)
▲'알토란' (사진출처=MBN)
▲'알토란' (사진출처=MBN)
▲'알토란' (사진출처=MBN)
▲'알토란' (사진출처=MBN)
▲'알토란' (사진출처=MBN)
남다른 손맛을 자랑하는 이경진은 묵은지와 들깻가루를 활용한 들깨김치찌개와 한국인의 국민 반찬인 오이무침 등 건강한 집밥 레시피를 직접 선보인다.

또한 이연주 셰프는 양배추잣국수 레시피를 소개한다. 볶은 견과류로 감칠맛과 고소함을 더해 속을 편안하게 해주는 여름철 보양 별미를 완성한다.

홍선화 기자 cherry31@bizenter.co.kr
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