묵은 살 타파하는 갈색 지방에 대해 알아보고 나쁜 지방 태우는 운동법을 소개한다.

11일 방송되는 MBN '엄지의 제왕'에서는 나이 69세 문영미가 출연해 아무리 관리해도 빠지지 않는 살에 대해 토로한다.

이날 방송에서는 갈색지방에 대해 알아본다. 개그맨 문영미는 "살이 안 빠져. 몇십 년 동안 다이어트를 해도 그냥 이대로 유지만 된다"라고 토로한다. 전문의는 "갈색지방이 몸에 있으면 오히려 살이 빠진다. 갈색지방은 스스로 열을 발생시키는 지방이다"라고 밝힌다.

근육 성장에 꼭 필요한 단백질, 갈색지방을 키우는 음식과 묵은 살 타파해주는 나쁜 지방 태우는 운동법을 알려준다.