▲생방송 오늘저녁(사진=MBC 방송화면 캡처)

가수 유지나가 나이 53세 가수의 장 건강을 지키는 비법으로 동결건조 생식을 소개한다.

6일 방송되는 MBC '생방송 오늘저녁'에서는 장 관리하는 비법을 가수 유지나와 함께 알아본다.

가수 유지나는 불규칙한 스케줄과 식습관으로 용종까지 떼어낸 후 장 건강 관리에 각별한 신경을 쓰고 있다. 용종 제거 이후 선택한 것은 장 체조하기와 생 채소 섭취하기. 대장 건강은 물론 다이어트 효과까지 실감했다.

생채소 섭취하기가 쉽지 않은 것이 현실, 하여 그녀가 선택한 것은 동결건조 생식이다. 채소들이 가진 영양소는 물론 식이섬유까지 그대로 섭취할 수 있다고 한다.