양치승이 과체중, 저체중 의뢰인 맞춤 운동법을 제시한다.

26일 방송되는 KBS '운동 맛집'에서는 MC 박미선, 양치승, 허경환이 직접 의뢰인의 집을 방문해 맞춤형 운동을 배달한다.

첫 번째 주인공은 13세 이민호 군. 초등학교 6학년인 민호의 체중은 83kg. 체지방률은 무려 50%이다. 운동 전문가 양치승은 “체육관을 운영하면서 체지방률이 50%를 넘는 청소년은 처음 봤다”며 놀라워했다.

운동 배달을 위해 민호의 집을 방문한 MC들의 눈을 사로잡은 것은 마트와 편의점을 능가하는 음식으로 가득 찬 냉장고이다. 양치승은 냉동식품과 음료를 좋아하고 집에서는 좀처럼 움직이지 않는 민호를 위해 특별한 운동을 선보였다. 민호의 최애 음식을 활용한 효과 만점 운동은 물론, 층간소음 걱정 없는 전신 운동까지 소개했다. 양치승의 운동을 배우던 민호는 금세 땀을 흘리며 “엄마! 살려주세요~”를 외쳤다.

두 번째 의뢰인은 17세 송수민 군. 제보 영상만으로도 MC들을 놀라게 한 수민이의 고민은 저체중, 저체력이다. 고등학교 1학년 수민이의 체중은 표준 60kg대에서 한참 부족한 47kg, 게다가 체지방률은 6.7%로 MC들을 당황시켰다. 과거 보디빌더 대회에 출전했던 허경환은 당시 체지방률이 7.8%였다며 부족해도 너무 부족한 수민이의 현재 건강 상태를 걱정하기도 했다. 수민이의 앙상한 팔을 본 양치승은 과거엔 말랐지만 현재는 몸짱인 배우 김우빈을 언급하며 수민이를 천안 김우빈으로 만들어주겠다고 결심했다.

MC들은 특별한 운동기구 없이도 집 안에 있는 계단과 도구들을 활용해 수민이의 근력을 키울 수 있는 맞춤형 운동을 배달해줘 허약한 아들을 보며 걱정이 끊이지 않던 어머니의 입가에 미소를 선물해 주었다. 또한 병원에서 골반 불균형 진단을 받은 수민이를 위한 스트레칭까지 전수했다.